C vitamini sadece vücudunuzu beslemekle kalmaz, cilt bakımı için de kullanılır. Bu vitaminin cilt bakım sürecinizdeki faydalı etkilerini b...
C vitamini sadece vücudunuzu beslemekle kalmaz, cilt bakımı için de kullanılır. Bu vitaminin cilt bakım sürecinizdeki faydalı etkilerini birlikte keşfedelim.
Ister hap şeklinde talep eder portakal ve kivi şeklinde c vitamini açısından zengin besinler tüketerek, muhtemelen bu vitamini tüketmeye alışmışsınızdır, sadece bu besinin cilt için yaşlanmayı geciktirme ve parlaklık benzer biçimde biroldukca yarar sağlamış olduğunı biliyor muydunuz?
C vitamini genel sağlığımız için gerekli bir besindir. Bu makale, c vitamininin cilt sağlığı için önemini açıklamakta ve antioksidan ve kolajen üretimindeki görevinü incelemektedir. Bir cilt bakım bileşeni olarak giderek daha popüler hale gelen bu maddenin, erken yaşlanmayı önlemeye nasıl yardımcı bulunduğunu ve bütün cilt tipleri için günlük yaşlanma karşıtı bakımda oynayabileceği rolü inceliyoruz.
Cildimin gereksinim duyan c vitaminini aldığından iyi mi güvenilir olabilirim?
Vücut c vitamini üretemez, bu yüzden vücuda ihtiyaç duyduğu miktarı sağlamak bizim sorumluluğumuzdur. Ve c vitamini depolayamadığı için bu besini günlük olarak tüketmek veya icra etmek çok faydalıdır.
Reklam ( rüyada ejderha görmek )
Işte bu vitamini cilt bakım rutininize dahil etmeyi düşünmeniz için 9 niçin!
1. C vitamini bir antioksidandır
Askorbik asit olarak c vitamini, yaşlanmayı hızlandıran serbest radikalleri nötralize etmeye, kirliliğe ve uv ışınlarına maruz kalmaya karşı mücadeleye yardımcı olabilir ve oksidasyona bağlı yaşlanmaya ve güneşin neden olduğu cilt hasarlarına karşı koruma sağlayabilir.
2. C vitamini, kirliliğin cilt üzerindeki etkisine karşı koruma sağlar
Kirliliğe maruz kalmanın bazı zararlı etkilerine karşı koyabilen antioksidan özelliklerin yanı sıra, c vitamini ayrıca cilt hücrelerinin ozona karşı korunmasına destek verir ve halihazırda oluşmuş herhangi bir hasarı onarmaya destek sunar, özellikle de cilt bakımı için yararlıdır. çok pis şehirlerin sakinleri.
3. C vitamini iltihabı azaltır
Tahrişi yatıştırmaya ve kızarıklığı yatıştırmaya çalışan c vitamini, iltihaplanma tepkisini engelleyerek cilt durumunu iyileştirebilir. özellikle akne ve rosacea hastaları bu iltihaplanma, kızarıklık ve şişlik emarelerini azaltabilir.
4. C vitamini uv hasarına karşı korur
C vitamini, cildin yapsıcaklıknı koruyarak, cildin yaşlanmayı hızlandırabilen ve kırışıklara niçin olabilen uv ışınlarına tepkisini sınırlamaya yardımcı olur. Ayrıca güneş lekelerini ve uv kaynaklı pigmentasyon sorunlarını bile gidermeye çalışır.
5. C vitamini cildin bariyer fonksiyonunu kuvvetlendirir.
C vitamini, vücuttaki seramidlerin ve diğer lipidlerin üretimini artırarak cildin bariyer işlevini geliştirir ve yaşlanma sürecine daha iyi dayanabilen daha pürüzsüz, daha elastik bir cilt için rutubet seviyelerini yüksek tutmaya destek verir.
6. C vitamini, vücudun parlaklığı artırır
Naturel bir cilt eksfolyantı olarak c vitamini, daha parlak, daha eşit bir cilt üretmek için mat bir cilt oluşturabilen ölü cilt hücrelerini yok ederek peeling etkisine haizdir. Ve özellikle kuru cildiniz varsa faydalıdır.
7. Kolajen üretimini artırır
Kolajen, özellikle yaşlandıkça cildi elastiki tutmak için gereklidir. C vitamini vücuttaki kolajen üretimini uyarmaya yardımcı olur, böylece cilt yumuşak ve pürüzsüz kalır, ince çizgilerin görünümünü iyileştirir.
8. C vitamini düzensiz pigmentasyonu iyileştirir
Eksfoliye edici ve anti-inflamatuar tesirleri yardımıyla c vitamini, uv ışınlarına ve yaşlanma sürecine maruz kalmanın niçin olduğu koyu lekelerin görünümünü önleyebilir ve iyileştirebilir. Daha da önemlisi, daha eşit bir cilt tonu için mevcut koyu lekeleri düzeltmeye çalışarak vücuttaki melanin üretimini de engeller.
9. Vitamin c akne meyilli cilde yardımcı olabilir
Eksfoliye edici ve nemlendirici özellikleri, c vitaminini kuru ciltler için bir seçenek haline getirir, ancak daha yüksek konsantrasyonlarda, yağlı ve akneye meyilli ciltler için cildin sebum seviyelerinin dengelenmesine de yardımcı olabilir. Bir antibakteriyel tesir de lekeleri iyileştirmeye yardımcı olur.
Kayıtlar
COMMENTS